jueves, 24 de mayo de 2012

Tips ANA..

Hace semanas no he podido actualizar mi blog. Todo se debió a problemas que ya están en camino a resolverse extrañe escribir aquí.
Hoy les voy a escribir sobre ANA.
Y les voy a escribir un par de tips.. la semana que viene estaré comenzando una nueva carrera.. asi que alistensen :3
Las quiero Princesas.



Todo Sobre Ana..

1°-Toma una cucharada de vinagre antes de comer: se supone q absorbe las grasas. 

2°- Morder cubitos de hielo cuando tengas hambre entretendrá tu boca. 

3°- Cuando quieras algo dulce no hay mejor opción que gelatina diet (9cals). 

4°- Toma mucha agua durante todo el día, especialmente antes de comer. 

5°- Hace mezclas repugnantes con la comida, lo suficientemente horribles para impedir q las comas. 

6°- Ten siempre a mano caramelos y chicles sin azúcar, mastícalos cada vez q tengas hambre. 

7°- Haz mucho ejercicio diariamente, especialmente si comiste. Esta es una regla matemática básica: si comes 500cals por lo menos quema 550cals. 

8°- Pon una foto de una modelo súper delgada q te guste encima de tu cama para que la veas antes de dormir y cuando te levantes. 

9°- Compra ropa pequeña y ponte como meta que te siente bien en un plazo prudente. 

10°- No comas adelante de la tele o el ordenador, no te das cuenta de lo que estas haciendo. 

11°- Duerme más de 6hs ya que dormir menos q eso estimula el apetito. 

12°- Nunca comas antes de irte a dormir. 

13°- Recuerda el mal que te hico la persona que te dijo gorda. Adelgaza para refregárselo en la cara. 

14°- Ten siempre presente las palabras “yo puedo”. 

15°- Come en lugares solitarios que odias, te vas a amargar y vas a tener que levantarte. 



2 comentarios:

  1. olaa me gustaria ser ana me podeis ayudar??
    rocio-17-pya@hotmail.es

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  2. soy una obesa que odia su cuerpo...quiero ser delgada, pero hay momentos en que la ansiedad me hace comer como cerda, necesito ayuda!

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